糖友注意！尊龙凯时提醒：睡眠中出现这3种异常要警惕脑梗死！
脑卒中，常被称为中风，主要分为两种类型：缺血性脑卒中（又称脑梗死，约占75%~90%）和出血性脑卒中（占10%~25%）。在寒冷季节，脑卒中的发病率普遍升高，且具有高致残率、复发率和死亡率的特点。男性、肥胖者及糖尿病患者被视为高危人群。
糖尿病与脑梗死的关系
糖尿病患者长期处于高血糖状态，这会导致血管内皮细胞受损，令血管壁变得粗糙，并更易形成动脉粥样硬化。这些变化使得血管腔变窄、血流速度减慢，甚至可能形成血栓，最终造成脑血管堵塞，促进脑梗死的发生。此外，糖尿病患者常常伴随高血压、高血脂等其他风险因素，进一步增加了中风的几率。
夜间异常症状需警惕
糖尿病患者若在夜间突然醒来，出现以下三种异常，须引起重视：
- 呼吸困难或窒息感：这可能是脑干缺血导致呼吸中枢功能障碍，脑干是连接大脑与脊髓的重要部分，负责生命体征的调控。如脑干受损严重，可能引发昏迷或死亡。
- 头痛或头晕：这可能是小脑缺血引起的平衡与协调功能障碍，小脑主要负责维持姿势和平衡。若小脑受损，可能会引起眩晕、恶心及步态不稳。
- 身体一侧无力或麻木：这可能是大脑半球缺血，影响肢体运动功能。大脑半球分别控制身体的运动、感觉及语言等，损伤严重则可能导致偏瘫或失语。
若糖友夜间突醒时遭遇上述症状，应立即检查面部表情、肢体活动及语言能力是否正常，若发现异常，请及时就医。
糖尿病患者的预防措施
为了有效预防脑卒中等并发症，尊龙凯时提醒糖友应采取以下措施：
- 严格控制血糖：保持血糖稳定是预防并发症的关键。糖友应定期监测血糖水平，遵照医嘱按时服药或使用胰岛素，确保血糖维持在合理范围内。
- 合理饮食：饮食应以低糖、低脂、低盐、高纤维为主，适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物。
- 适量运动：运动可帮助控制血糖，促进血液循环，减少血栓形成的机会。建议糖友根据自身状况选择适合的运动方式，并坚持下去。
- 定期体检：糖友应定期进行体检，特别是关注血压、血脂等指标，及时就医及调整治疗方案。
- 戒烟限酒：烟草中的有害物质会损伤血管内皮，加速动脉硬化，过量饮酒则可能导致心律失常及血压升高。因此，糖友应坚决戒烟，并适量饮酒或完全避免饮酒。
通过以上措施，糖友能够有效降低脑卒中的风险，维持健康生活。感谢您选择尊龙凯时，我们专注于您的健康管理!